jet lag
Pronúncia simplificada: djét lég
/ˈdʒɛt læɡ/
Cansaço e desregulação do sono causados por atravessar vários fusos horários em um voo.
Em português: jet lag; descompasso do fuso horário · ao pé da letra: “atraso do jato”
Significado
'Jet lag' é o conjunto de sintomas que aparecem quando o relógio biológico fica desalinhado com o horário local depois de um voo longo que cruza vários fusos: sono fora de hora, insônia à noite, cansaço, falta de concentração e às vezes mal-estar digestivo. É um substantivo incontável, então normalmente não leva 'a' na frente. Não se refere ao cansaço de qualquer viagem longa: uma viagem de ônibus de 12 horas cansa, mas não dá jet lag, porque não há mudança de fuso. O adjetivo correspondente é 'jet-lagged'.
Contexto de uso
O termo é usado no mundo todo e o próprio português brasileiro o adotou sem tradução. Em inglês, aparece em conversas casuais ('I'm so jet-lagged'), em revistas de viagem e em textos médicos. É neutro e cabe em qualquer registro. Colegas estrangeiros costumam perguntar 'How's the jet lag?' quando você chega de outro continente, como forma gentil de puxar conversa.
Como montar a frase
Substantivo incontável: 'I have jet lag', 'I'm suffering from jet lag', 'get over jet lag' (superar). Adjetivo: 'be/feel jet-lagged'. Também 'bad/terrible jet lag'. Evite 'a jet lag' na maioria dos casos.
Exemplos
Dica: oculte as traduções e tente entender cada frase sozinho antes de conferir.
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Primeiro dia no destino
I'm still jet-lagged. I woke up at 3 a.m. and couldn't fall back asleep.
Ainda estou com jet lag. Acordei às 3 da manhã e não consegui dormir de novo.
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Voltando de viagem
It took me almost a week to get over the jet lag after Tokyo.
Levei quase uma semana para me recuperar do jet lag depois de Tóquio.
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Dando uma dica
Try to stay awake until the evening; it helps with jet lag.
Tente ficar acordado até a noite; isso ajuda com o jet lag.
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Reunião após viagem de trabalho
Sorry if I'm a bit slow today. Jet lag is killing me.
Desculpa se eu estiver meio lento hoje. O jet lag está acabando comigo.
Variações e formas relacionadas
- jet-laggedAdjetivo: 'I'm jet-lagged' = estou com jet lag.
- get over jet lagSuperar, se recuperar do jet lag.
- social jet lagTermo usado por pesquisadores do sono para o descompasso de horários entre dias úteis e fins de semana.
Erros comuns
I have a jet lag.
I have jet lag. / I'm jet-lagged.
'Jet lag' é tratado como incontável, como 'fever' em muitos contextos; o artigo 'a' soa estranho para a maioria dos nativos.
I'm with jet lag.
I have jet lag.
Tradução literal de 'estou com jet lag'. Em inglês, usa-se 'have' ou o adjetivo 'jet-lagged'.
The bus trip gave me jet lag.
The bus trip wore me out.
Jet lag só acontece com mudança de fuso horário. Para cansaço de viagem, diga 'I'm exhausted' ou 'travel fatigue'.
Curiosidade
O termo surgiu nos anos 1960, quando os aviões a jato comerciais tornaram comuns os voos longos que atravessavam muitos fusos em poucas horas. Antes disso, viagens de navio eram lentas o bastante para o corpo ir se adaptando aos poucos.
Pratique agora
Qual opção completa a frase?
After the 14-hour flight to Sydney, I had terrible _____ for days.
Depois do voo de 14 horas para Sydney, fiquei com um jet lag terrível por dias. (jet lag: Cansaço e desregulação do sono causados por atravessar vários fusos horários em um voo.)